Можно ли мешать ниацинамид и витамин С в одной рутине?

Постоянно встречаю противоречия: одни говорят ниацинамид + витамин С нельзя вместе (нейтрализуют друг друга, краснота), другие что это миф и можно. У меня обе сыворотки, хочу пользоваться, но боюсь испортить. Так можно или нет, и если да — как наносить?

Можно! Миф про 'нельзя' идёт из старых исследований 1960-х на нестабильных сырых формах при нагреве, где образовывалась ниациновая кислота (давала покраснение). В современной готовой косметике этого не происходит, ингредиенты стабилизированы. Их даже специально кладут вместе в одну формулу. Так что используйте спокойно — хоть в одно нанесение, хоть С утром / ниацинамид вечером, как удобнее.

Уф, наконец-то внятный ответ! А есть разница в каком порядке наносить если в одно время?

Общее правило — от более жидкого к плотному и от более кислого к менее. Витамин С (L-аскорбинка) кислый, его обычно первым на чистую кожу, дать впитаться, потом ниацинамид. Но если у вас обе лёгкие сыворотки — большой разницы не будет.

Я мешаю уже год, никакой красноты. А вот что реально не люблю сочетать в одно нанесение — это кислоты + ретинол, вот тут раздражение реальное.

Спасибо! А ретинол с чем точно нельзя? Чтоб на будущее знать.

Ретинол в одно нанесение лучше не мешать с AHA/BHA кислотами и с чистым витамином С — не 'опасно', но повышается шанс раздражения и снижается эффективность. Разнесите: кислоты/С утром или в разные дни, ретинол вечером. Барьер скажет спасибо.

Сохранила, вечно путаюсь в этих сочетаниях. Спасибо что по полочкам 🙏